SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się pisze

  • [...] wygospodarować sobie czas żeby to cardio zrobić. i od przyszłego tygodnia nastąpią cięcia w misce %-) Bo byłoby zbyt pięknie gdybym chudła w tempie ekspresowym na tych kcal jakie mam }:-( dodatkowo po tygodniowym potknięciu... Ciężka to będzie przeprawa dla mnie, bo sama sobie ucinać jedzenie.... no kto to widział %-) Ale jeśli chcę żeby coś [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-14 15:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 105)
  • [BLOG] wojtek - Winter shredding feat. Solaros

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Ja wiele rzeczy wiem ( to znaczy każdy wie) ale robię je już automatycznie (każdy robi). Więc jak oglądam czy coś czytam ,kogoś menu to tylko tak ogólnikowo. W Twoim przypadku to tak jakbym układam sam sobie ,tj. z poprawkami na Twoje wybory.Nie wiem czy rozumiesz o co mi chodzi. Część rzeczy się wie ale się o tym nie pisze bo robi się to z [...]

    Odpowiedzi: 1184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-02 11:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 105)
  • [BLOG] wojtek - Winter shredding feat. Solaros

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Ale żebyśmy sie dobrze zrozumieli. Jest git jak dla mnie. :-) tylko pisze co zauważyłem zeby ewentualnie mieć obraz jak zadziałało to pierwsze ładowanie :-)

    Odpowiedzi: 1184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-03 12:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 105)
  • [BLOG] wojtek - Winter shredding feat. Solaros

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Sorki, nie taki mialem zamiar. Ale czy to powod zeby sie napinac jak stary kondom? Przeczytaj co napisałeś i upewnij sie czy nie powinieneś sobie tego pytania zadać ;-) A odnośnie czytania postów Sola wiele razy... Wystarczy spojrzeć ile razy edytuje to co pisze to bedziesz miał odpowiedz czemu warto czytać ja po kilka razy. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 1184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-05 18:50:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 105)
  • Darmowe WiFi w autobusie to jednak fajna rzecz ;-) Evo: planuję dorzucić węgli do pieca. Dorzucić, ale nie przejść na węgle ;-) Waga obecna 94 kg. Jak to zrobić? Dziennie max pół godziny kalisteniki / kettli (piszę tu o wartościach docelowych / maksymalnych), docelowy kilometraż tygodniowy 80 km - w chwili obecnej 25 km i wzrost o 10% w [...]

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-04 07:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 105)
  • Pytanie ponowne do 'oponiarzy': męczy mnie uczciwy przelicznik kilometrów z opona na 'zwykłe' kilometry. Kuryło pisze, że 10 km z opona to 30 zwykłych. Wydaje mi się to przesadzone. Jak to oceniacie? Wiem, że ciężko przeliczyć, więc pytam o odczucia.

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-27 13:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 105)
  • Piszę się na to lecz bez bimbru!Panie Janie, następna rzecz własnego wyrobu to nie będzie bimber, ale cydr ;-) prawie jak wino, powinno pasować :-) A boczek wyszedł boski :-D

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-06 22:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 105)
  • Dziękuję Panowie :-) @Lukasz - nie dla fejmu piszę te relacje, tylko dla ciągłości historii w moim dzienniku. Nie są to jakieś specjalne wyniki, ale dla mnie zawsze jest to łamanie swoich granic... @tibes: powiem Ci, że ja jestem zimnolubny. I pierwszy raz odczuwałem takie odcięcie, jak była patelnia - tak, jakby się jakiś bezpiecznik włączał. [...]

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-06 06:28:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 105)
  • [BLOG] wojtek - Winter shredding feat. Solaros

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Edytowane. Wojtek jak zobaczysz jaka wypowiedź napisana no 1 czy 5 minut temu to poczekaj. Zobacz ponownie za 10 min bo 9 na 10 razy zapominam że nie piszę tego dla siebie tylko Ciebie ,więc staram się rozwinąć wątek Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-09-05 14:14:36

    Odpowiedzi: 1184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-05 14:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 105)
  • [BLOG] wojtek - Winter shredding feat. Solaros

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Wojtek jak najbardziej. Są trzy rodzaje alergii/nietolerancji, a w zasadzie cztery. Piszę się głównie o dwóch. IgG i IgE. IgE może wywoływać reakcję od razu po niewielkich ilościach, wręcz śladowych. Akurat nabiał jest w grupie najczęściej powodującej reakcje IgE. Nawet 5-10g powodowało już reakcje, a u niektórych nawet śladowe ilości. W [...]

    Odpowiedzi: 1184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-13 11:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 105)
  • [BLOG] wojtek - Winter shredding feat. Solaros

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] pisze o rzepakowym http://potreningu.pl/articles/280/olej-rzepakowy--cennym-skladnikiem-diety Do tego rzepakowy jest bardziej uniwersalny bo nadaje się również do smażenia jak i do jedzenia na zimno / sałatki etc. Na Lniany. Sobie nie posmazymy i chyba cena też zdeka większa. Do tego jakość. Nie każdy Lniany to taki sam Lniany. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 1184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-05 20:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 105)
  • A czemu jest problem jak sie utrzymuje latami ? powstaja stany zapalne ? czy schodzi nie równomiernie pozniej ? No tak na logike, bijac w miesien olej, ktory w miesniu zostaje latami, to chyba nie zdrowo? ;-) Ale nie mowie ze SEO jest zle, kazdy wybiera co chce, ja nie mam nic przeciwko, szczegolnie dzis kulturystyka, toczy sie wokol wlasnie SEO [...]

    Odpowiedzi: 366 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-01 06:35:12 Szacuny postu: 2 (cały temat: 107)
  • [...] mi czy też stawiałeś na Reema w jego 3 porażkach w UFC? Znafco." Odpowiedz %-) bane albo pisze długiego posta, w którym nie będzie odp na moje pytanie albo ma problem, bo zorientował się, że jak powie, że stawiał na Reema to też się mylił a jak że nie stawiał to też w niego nie wierzył. KO.%-) Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2016-05-10 00:09:24

    Odpowiedzi: 822 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-10 00:02:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 107)
  • [...] pierwsze kroki, Bogu Dziękować że dał mi drugie życie, pisze bo pacjent z sali uzyczyl mi telefonu i laptopa, zlamana i popękana czaszka, ok 50 szwów na głowie, guz czy krwiak na mózgu o srednicy ok 10mm, zlamany kregoslup, ZYJE k***A !!!! ciezko jak cholera oby sie nie pogorszylo!!! /SFD/Images/2016/6/29/e8e8134721304db49f2cc678a8dfc438.jpg

    Odpowiedzi: 366 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-29 20:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 107)
  • [...] rządowe To już teorie spiskowe. Z cyklu "Elvis żyje". muzlim to nie po prostu inna religia, ale totalnie inny system poglądów i mentalność człowieka. Nie jeden był w szoku jak zobaczył na własne oczy. Mamy wolność słowa a Zachód to prawo a nie dżungla muzlimska. Nie podoba się muzlimowi, że coś można na Zachodzie to won do swojego kraju. Jeśli [...]

    Odpowiedzi: 354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-09 22:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 108)
  • [...] ale na odwrót. Muzlim pokazał, że nie jest godny ufc. Wywalić muzlima. W NBA to normalne, że koszykarze słyszą z publiczności najgorsze obelgi w trakcie meczu. Raz na milion jakiś zawodnik nie wytrzymuje i reaguje. Przyznasz, że muzlim to dzicz dopiero jak zaatakuje kibica, bo coś krzyknie? Osoby, które chciały lekcji pokory dla Condoma muszę być [...]

    Odpowiedzi: 354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-07 11:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 108)
  • [...] kg to jednak mniej niż 30 kg przy moich ok 62 kg Nie jestem pewnie obiektywny pisząc o swoim wykonaniu tego rwania ale szerokość uchwytu mam dobrą a wykonanie wiadomo takie jak pozwalały warunki niskiego sufitu Co do poprawy już się nie z kuszę, po rwaniu i dwóch próbach wiosłowania nie wiele brakowało mi do kontuzji lewy kaptur miałem [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 10228 Data: 2022-01-12 20:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 108)
  • Chyba kolegi nie doceniasz :-) wytrzymałość ma to i bicki wytrenował by jak Ty :-) Wycwiel fakty pisze, nie rzucam się " z motyką na słońce" Zmieniony przez - drazekm w dniu 2021-12-10 21:16:46

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 10228 Data: 2021-12-10 21:16:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 108)
  • Śpiewać każdy może a biegać?

    Post
    Po 35 roku życia

    Nie podglądaj tylko startuj z nami :-) I nie po swojemu tylko tak jak gościu pisze, marsz to marsz, bieg to taki bieg, żebyś była w stanie rozmawiać. I może wtedy i kostka i biodro się przyzwyczają ;-)

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 8678 Data: 2019-07-23 20:50:32 Szacuny postu: 2 (cały temat: 109)
  • KSW 33: Materla vs Khalidov

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] leci na dwójce jest do bani. Polacy kompletnie sie nie znają i robią z siebie pośmiewisko. Za to Moda na sukces oooo to jest rzeznia! Wiesz że pierwszy odcinek emitowali o jakieś 10 lat przed tym całym Klanem ? A wgl to amerykańscy aktorzy są lepsi, bardziej naturalni, nie udają i zarobki mają o wiele wyższe. Taki Ricz jest 1000 X lepszy niż [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-30 10:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 109)